En la actividad deportiva, tanto en la profesional como en la amateur, necesitamos que nuestro cuerpo sea capaz de responder al esfuerzo necesario y para ello es imprescindible encontrar un equilibrio con el cuerpo.
La quiropráctica para deportistas se ha establecido como una técnica eficiente para optimizar la condición física, la prevención de lesiones y ayudar en la recuperación de manera no invasiva.
Desde Ana Peón, nos enfocamos en el cuidado de la columna vertebral y en el sistema nervioso, lo que puede ayudar al cuerpo a actuar de forma sincronizada, llegando así a obtener una mejora en la productividad general.
Qué es la quiropráctica para deportistas
La quiropráctica es una especialidad médica que se enfoca en la evaluación, el cuidado y el tratamiento de los desequilibrios producidos en la columna vertebral denominados subluxaciones. Estos desequilibrios pueden impedir la conexión que existe entre el cerebro y el resto del cuerpo, influyendo de forma directa en la movilidad, la fuerza física y el equilibrio corporal.
En relación con los deportistas, estos equilibrios quiroprácticos pueden mejorar la conexión entre el sistema nervioso y los músculos. Al quedar el sistema nervioso libre de interrupciones, se puede mejorar el movimiento, la velocidad y la capacidad de reacción en los entrenamientos o competiciones.
¿Por qué la quiropráctica es importante en el deporte?
Los deportistas están sujetos a un esfuerzo físico de alta intensidad, por lo que cualquier movimiento puede generar tensiones que alteren el equilibrio vertebral y la función dinámica del cuerpo. A medida que pasa el tiempo, estos desajustes se pueden ver reflejados en una menor eficacia física, en sobrecargas musculares y en casos más graves, lesiones.
Para mantener una buena postura corporal es importante el cuidado quiropráctico, ya que ayuda a que las articulaciones tengan una movilidad con mayor libertad y que los músculos funcionen de manera coordinada. De esta manera, el deportista es capaz de desempeñar su actividad física de manera más eficaz, recuperándose de forma más efectiva tras el rendimiento y minimizando el riesgo de una posible lesión.
Beneficios de la quiropráctica para deportistas
Los cuidados quiroprácticos para deportistas tienen unos beneficios muy amplios y se ajustan a cada actividad deportiva o nivel de exigencia. Los más relevantes son:
La mejora del rendimiento físico
Al desarrollar la manera en que funcionan los nervios y los músculos, el cuerpo se mueve con mayor fuerza, control y estabilidad
Prevención de lesiones
Una columna alineada y un sistema locomotor estable minimizan las posibilidades de lesionarse por causas como sobrecargas musculares o descompensación
Recuperación más rápida
La regeneración de los tejidos se ven más favorecidos gracias a los ajustes quiroprácticos que ayudan a mejorar la circulación y la inflación en las zonas afectadas
Mayor flexibilidad y movilidad
Hay disciplinas como el yoga o el atletismo que es muy importante mantener las articulaciones libres de limitaciones, ya que optimiza el rango de movimiento.
Bienestar general
Un equilibrio en el sistema nervioso ayuda a mejorar la calidad del sueño, a reducir el estrés y tener una mayor sensación de energía
¿Cómo ayuda la quiropráctica a prevenir y tratar lesiones deportivas?
Los desajustes en la mecánica corporal, como por ejemplo una mala postura durante la actividad física o una vértebra bloqueada, son el origen de las lesiones en el deporte. Con la quiropráctica para deportistas podemos actuar de forma directa para ayudar tanto a controlar o prevenir como a la rehabilitación de lesiones habituales.
Cuando los deportistas ya han sufrido alguna lesión, las correcciones quiroprácticas favorecen a la movilidad y a crear un balance con la carga muscular, de esta manera podemos impedir compensaciones que causen nuevas incomodidades. La quiropráctica para los deportistas que entrenan habitualmente funciona de manera preventiva, manteniendo el cuerpo listo para un máximo rendimiento.
¿Quién puede beneficiarse del cuidado quiropráctico deportivo?
Para poder recibir los servicios quiroprácticos y beneficiarse de ellos no es necesario ser un deportista profesional. Todas las personas que realices una actividad física, por mínima que sea, pueden sentir que su rendimiento y bienestar mejoran significativamente.
La quiropráctica para deportistas se ajustan a lo que necesita cada persona, manteniendo así el cuerpo activo al margen del nivel deportivo ni la edad.
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Desde el Centro Quiropráctico Ana Peón, en Asturias, ayudamos a deportistas de todos los niveles a alcanzar su máximo potencial. Nuestra manera personalizada de evaluación y control periódico y tratamientos individuales para potenciar la función física.
Si realizas actividades físicas regularmente y te interesa cuidar tu bienestar desde una perspectiva más natural, los servicios quiroprácticos pueden ser tu mejor ayuda.
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